醫(yī)生提醒：莫讓不良口腔護理習慣變孩子成長隱患

　　“小孩子都堅持早晚刷牙了，應該就不會有什么牙病了吧。反正乳牙都會換掉，牙不疼就不需要去看牙醫(yī)了?！蹦阋彩沁@樣認為嗎？

　　近日，中國牙病防治基金會發(fā)布了針對中國居民口腔健康知識的全國網(wǎng)絡調(diào)查，首次將兒童口腔健康問題納入調(diào)研范圍。結(jié)果顯示，六成家長認為在孩子開始長牙時就應該重視孩子的口腔問題，家長對兒童口腔護理的意識有所提高。然而數(shù)據(jù)也發(fā)現(xiàn)，家長對于兒童口腔護理的具體措施認知不足，頻頻陷入誤區(qū)?？谇活A防科專家提醒，口腔健康關系著人一生的健康，必須從小打好基礎。家長可以引導孩子養(yǎng)成早晚刷牙，使用含氟牙膏，定期看牙醫(yī)，餐后漱口或嚼無糖口香糖等良好的口腔護理習慣。

　　口腔護理習慣關系孩子一生健康 家長切莫掉以輕心

　　調(diào)研發(fā)現(xiàn)，盡管家長對兒童口腔護理的意識有所提高，但仍然對于口腔健康作為一項重要健康指標的認識不夠--在家長需重視的衡量孩子健康成長的五項指標中，口腔健康排名倒數(shù)第二，關注度偏低。

　　對此，北大口腔醫(yī)院預防科主任醫(yī)師、中華口腔醫(yī)學會科普部部長榮文笙教授強調(diào)：“兒童時期是打下一生健康基礎的重要時期，而口腔健康更是其中的重要一環(huán)。此時形成的口腔護理的不良習慣和認知誤區(qū)，不僅容易為牙齒埋下隱患，更會影響到身體發(fā)育和全身健康?！?/P>

　　榮教授以臨床常見的六齡齒問題為例，進一步解釋：“六齡齒是人6歲左右最早萌出的4顆大牙，承擔口腔60%的咀嚼工作量，并且一輩子僅此一顆，終身沒有‘退換服務’。如果過早缺失或齲壞，不僅會影響咀嚼進食，還會造成咬合關系紊亂，波及頜骨發(fā)育，進一步影響孩子顏面美觀，不利于身心健康?！比欢聦嵣虾芏嗉议L誤以為六齡齒是乳牙，即使蛀壞了也不用擔心，以后還會換成新的，這些誤區(qū)容易提高兒童患齲風險。根據(jù)全國口腔流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，12歲患齲兒童中，有90%是窩溝齲，幾乎都發(fā)生在六齡齒。

　　“放養(yǎng)型”口腔護理習慣隱患多 專家倡導四個愛牙好習慣

　　臨近愛牙日，母嬰達人、知名網(wǎng)絡漫畫作家粥悅悅創(chuàng)作的一幅親子愛牙漫畫，也引爆了網(wǎng)友對兒童口腔護理的討論。

　　在幫助孩子養(yǎng)成口腔護理好習慣的過程中，很多家長往往“心有余而力不足，甚至智不足”，導致一口爛牙的噩夢最終還是出現(xiàn)在了孩子身上。粥悅悅將這種現(xiàn)象調(diào)侃為“放養(yǎng)型”口腔護理，很多家長表示被“戳中”-- “我一直以為換牙可以解決孩子的牙齒問題”、“教孩子刷牙確實像打仗，而且是持久戰(zhàn)”、“自己的牙被放養(yǎng)大，現(xiàn)在繼續(xù)放養(yǎng)娃的牙齒，都是淚……”

　　身為兩個孩子媽媽的粥悅悅也坦誠，“在育兒的過程中，我也曾遇到過很多疑惑，也有過懈怠，歸根結(jié)底是自己對口腔健康的知識儲備不足。結(jié)果有了牙病，看牙醫(yī)不但貴，孩子還遭罪。”

▲圖：粥悅悅漫畫《保衛(wèi)孩子口腔，99%的家長不知道》

　　此次牙防基金會的調(diào)研也顯示出，盡管61%的家長在孩子長牙時就開始重視孩子的口腔健康，然而在日常生活中，家長對于口腔護理的具體措施卻認知不足--雖然超七成家長認識到早晚刷牙的必要性，但對于其他護理措施的重視程度則僅為一成到兩成。

　　對此，榮教授提醒：“兒童的口腔完全依靠父母來護理和監(jiān)督。家長對口腔護理措施的落實程度，與孩子的口腔健康密切相關?！毖啦〔豢赡妫_的方法是，除了讓孩子養(yǎng)成早晚用含氟牙膏刷牙的習慣外，還應該防患于未然?！靶∨笥衙咳齻€月到半年要進行一次口腔檢查，成年人至少每年一次，請醫(yī)生幫助及早排查口腔隱患，”榮教授強調(diào)。

▲圖：權(quán)威口腔專家倡導的四個愛牙好習慣

　　保持飲食平衡也是護齒的好習慣。一日膳食中食物構(gòu)成要多樣化，粗糧混食、葷素混合、合理搭配，同時減少甜食和碳酸飲料的攝入量和次數(shù)，可降低齲齒產(chǎn)生的風險。此外，隨著大家的膳食結(jié)構(gòu)改善，孩子們往往在一日三餐之外還頻繁進食零食飲料,因此，吃完喝完及時進行口腔清潔就顯得尤為重要。餐后除了刷牙、漱口之外，還可以嚼無糖口香糖。對于孩子來說，這種簡便易行的小“嚼”招，不但能促進唾液分泌，中和口腔酸性，促進牙釉質(zhì)再礦化，幫助清潔食物殘渣，減少齲病產(chǎn)生的風險，也無形中增加了護齒的趣味性。

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